在降级WordPress版本之前，请确保提前备份您的网站文件和数据库，以防万一。Wordpress的备份方式有很多，包括手动备份和插件备份，之前小白都有分享。延伸阅读如下：
详细介绍WordPress的各种备份方式以及如何选择？哪个适合初学者？
UpdraftPlus备份/恢复__WordPress备份和恢复插件
WP生动备份插件_WordPress备份恢复移动插件
BackUpWordPress插件定期备份网站和数据库。
WP降级插件安装已启用
去WordPress后台安装WP降级插件。这种插件已经没有了，所以这个比较好找。
WP降级插件安装已启用
WP降级插件使用
安装完成后，进入WP降级设置。
如下图，见当前wordpress版本5.6，语言为英语，降级目标版本5.0。您可以自由设置要降级到的目标版本。
小白：wordpress的降级版本差距不是太大，因为这几年wordpress从功能到数据库都做了很大的升级，降级版本差距太大，可能导致降级后无法正常使用。
WP降级插件使用
上面应该提供目标wordpress版本的安装包路径。你可以在这里找到官方发布的相应版本号。
点击保存后，你可以看到wordpress核心设置按钮出现在顶部的底部。点击升级/降级核心按钮，跳转到底部的升级页面(也称为降级页面)。单击“立即重新安装”开始自动降级。
Wordpress升级和降级
最后，看到目标版本的欢迎界面，意味着WordPress已经降级成功。
WP降级插件的替代用法
wordpress版本在国内有时无法正常升级。这时候就可以想办法把最新版本下载到自己的服务器上，把上面提到的编辑下载网址设置为自己服务器的安装包路径，这样就可以变相升级wordpress程序了。
同时还有一种方式是手动升级wordpress版本，也不麻烦。
小白摘要
WP降级插件可以降级WordPress版本，对于Wordpress降级版本来说是一个比较好用的插件。但是小白看到过一个案例，博主遇到了使用WP降级的降级版本导致网站数据异常，wordpress程序无法正常使用。据推测，两个版本号或功能之间的差异可能很大。悲剧的是，对方没有提前做好备份工作，数据恢复失败。所以，在这篇文章的开头，小白建议大家一定要备份网站数据，然后折腾Wordpress降级。
